トレーニング再開しました！

トレーニングをライフスタイルに！

先週1/17(月)を最後にトレーニングを休んでいたジムオーナーの小杉幸博です😴

ということでタイトル通りでトレーニングを本日再開しました！

病み上がりのひさびさトレーニングは楽しんで行うことができました！

現在、色々なことが重なって時間にも気持ちにも余裕がない日が続きますが楽しい日々を過ごすために健康的に運動をしていきます！

そうする事で夜もぐっすり寝れるので本当に大事ですね！

では、明日も頑張っていきましょう！