トレーニングをライフスタイルに！
パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。
お客様から教えて頂いたのですが、川崎市で体力テストをやっているそうです！
中原区は20日(日)にとどろきアリーナでとのことなので、測ってみたい方はいかがでしょう？？
種目は比較的大人でも実施しやすいものが多いかなと感じました。（無理して肉離れ…みたいな種目は少ないです）
20mシャトルラン、苦手ではないのですが気持ち的にキライです(笑)
体力テスト
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