今年もよろしくお願いします！

トレーニングをライフスタイルに！

パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。

新しい年になりました！

Kuestも本日3日より営業開始しております。

いきなり雪です笑

年明け寒い日が続くようですので、体調や怪我にはお気をつけください。

動き出しは慎重に、運動はしっかりウォームアップを。

今年もよろしくお願いいたします！