トレーニングをライフスタイルに!
パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。


今週はランニングで同じところをグルグル周回したのですが、ちょうど道端の紫陽花がいい感じに。
夕闇に包まれつつ、最近のスマホカメラはナイトモードでなくても明るく撮れるものなんだと気づきもあり(遅い)。
なんでこんなグルグルしたかというと、

久しぶりにスパルタン出ます!
ということで、アップダウンアップダウン。
ハイブリッドおじさんこと、当ジム代表小杉トレーナーも参加します。
前回出たときは30半ば。
40代でもまだまだアクティブに!