トレーニングをライフスタイルに！
Kuestトレーナーの小椋です。
筋トレ、パーソナルトレーニングというとどういったイメージがあるでしょう？
『マシンやバーベルをガシガシ動かして、ヘトヘトになるまでがんばらなきゃならない』
『モチベーションや美意識の高い人でないと続かない』
『運動は苦手だからできる気がしない』
そういったイメージで足を踏み出せないという方がいれば、そういう方にこそパーソナルトレーニングです！
トレーナーは運動と食事管理のスペシャリスト、個人の体力レベル、生活サイクル、趣味嗜好に合わせた指導を得意としています。
Kuestはさまざまなトレーニングツールをご用意しています。
お好きなツールで、お好きなペースで楽しみながら続けられるトレーニングを！
なんならツール無し(自体重メニュー)でもOK！