ジップは痛い

トレーニングをライフスタイルに！

Kuestトレーナーの小椋です。

ジップパーカー、暖かく着脱しやすいのでこの季節はよく着ているのですが、

筋トレの際は脱ぎましょう！

いろいろ当たって痛いです(笑)

運動時のウエアは、体にフィットする動きやすいものであればなんでもOKです！(スポーツ用でなくても大丈夫)

気軽に始めましょう！