暗闇ランニング

トレーニングをライフスタイルに！

パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。

日が短くなり暗い時間帯にランニングすることが増えました。

発光バンドをつけて走っているのですが、最近光量がさみしいことに。

だいぶ弱っている。

電池変えてみる。

バッチリ。

ちなみによく見かけるのですが、ランニング中は耳を塞ぐイヤホンで音楽聴くのもできれば控えましょう！

安全第一！