トレーニングをライフスタイルに！
パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。
7/19土曜日、富士裾野のスノーパークYetiにて行われたスパルタンレースに参加してきました！
ハイブリッドおじさん（小杉トレーナー）とメンバーの方も何名か参加！
私自身は5年ぶり、
とりあえず反省点。
①遠足前のお子さんよろしく前夜睡眠不足
②当日渋滞等あり到着ギリギリ（ウォームアップ不足）
③標高1300mほどの高地
はい、順応するまで体が動かず前半走れませんでした…
後半は順応したのかかなり元気に、余力を残してしまい不完全燃焼でした。
今回は、久々ということで体力テストのようなつもりでしたが、これはこのままでは終われないなと。
ということで、またリベンジしにいきます！
