トレーニングをライフスタイルに!
Kuestトレーナーの小椋です。
寒いですね!
われわれトレーナー陣も防寒対策大事です。
運動時はそれほど問題ないのですが、指導時は身体が冷えやすいので注意が必要です。
私は指導時ロングパンツ、パーカーの楽なスタイルが多いのですが真冬にはタイツなどを併用します。
あとは
![](https://kuest-training.com/blog/wp-content/uploads/2022/12/image_editor_output_image-298018572-1671179055024-281x300.jpg)
![](https://kuest-training.com/blog/wp-content/uploads/2022/12/image_editor_output_image-166199908-1671179035052-295x300.jpg)
パーカーの下にも着れるのが助かります!
皆さんもトレーニング時、身体が冷えない格好を!
トレーニングをライフスタイルに!
トレーニングをライフスタイルに!
Kuestトレーナーの小椋です。
寒いですね!
われわれトレーナー陣も防寒対策大事です。
運動時はそれほど問題ないのですが、指導時は身体が冷えやすいので注意が必要です。
私は指導時ロングパンツ、パーカーの楽なスタイルが多いのですが真冬にはタイツなどを併用します。
あとは
パーカーの下にも着れるのが助かります!
皆さんもトレーニング時、身体が冷えない格好を!