ジップは痛い

トレーニングをライフスタイルに!

Kuestトレーナーの小椋です。

ジップパーカー、暖かく着脱しやすいのでこの季節はよく着ているのですが、

筋トレの際は脱ぎましょう!

いろいろ当たって痛いです(笑)

運動時のウエアは、体にフィットする動きやすいものであればなんでもOKです!(スポーツ用でなくても大丈夫)

気軽に始めましょう!

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