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トレーニングをライフスタイルに！ パーソナルジムKuestの小椋です。 元町〜みなとみらいエリアをウォーキングしてきました。 1時間半ほどで元町・中華街駅から横浜駅まで。 何歳になっても散策ができる体力って大事。 途中誘… 続きを読む 健脚第一

トレーニングをライフスタイルに！ Kuestトレーナーの小椋です！ 桜の季節ですね。Kuest周辺には桜スポットがたくさんありますが、特に渋川沿いはおすすめです！ 遊歩道もあり、桜のトンネルを見上げるような景観を楽しめま… 続きを読む いい季節ですね