健脚第一

トレーニングをライフスタイルに! パーソナルジムKuestの小椋です。 元町〜みなとみらいエリアをウォーキングしてきました。 1時間半ほどで元町・中華街駅から横浜駅まで。 何歳になっても散策ができる体力って大事。 途中誘… 続きを読む 健脚第一

いい季節ですね

トレーニングをライフスタイルに! Kuestトレーナーの小椋です! 桜の季節ですね。Kuest周辺には桜スポットがたくさんありますが、特に渋川沿いはおすすめです! 遊歩道もあり、桜のトンネルを見上げるような景観を楽しめま… 続きを読む いい季節ですね