いも　オンシーズン

トレーニングをライフスタイルに！

パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。

おいもの季節になりました。

地元の名物&好物なので、しょっちゅう食べています。

間食やトレ日のエネルギー補給にもおすすめ。

最近のいもは甘くておいしいので食べ過ぎに注意！笑