トレーニングをライフスタイルに!
パーソナルジムKuestの小椋です。
最近はジャンプトレーニングにハマってます。
![](https://kuest-training.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/image_editor_output_image1128727157-1685893284199-1024x575.jpg)
瞬発力や連動性、衝撃への耐性、身体のコントロールなど運動やスポーツに必要な能力が一気に鍛えられます!
皆さんもぜひジャンプトレしましょう!
トレーニングをライフスタイルに!
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パーソナルジムKuestの小椋です。
最近はジャンプトレーニングにハマってます。
瞬発力や連動性、衝撃への耐性、身体のコントロールなど運動やスポーツに必要な能力が一気に鍛えられます!
皆さんもぜひジャンプトレしましょう!