ジャンプトレ

トレーニングをライフスタイルに！

パーソナルジムKuestの小椋です。

最近はジャンプトレーニングにハマってます。

瞬発力や連動性、衝撃への耐性、身体のコントロールなど運動やスポーツに必要な能力が一気に鍛えられます！

皆さんもぜひジャンプトレしましょう！