トレーニングをライフスタイルに！ パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。 最近ランニングをされている方が増えてきました！ 私自身も走るのですが、以下の目的の方でランニングが好きではないけど…やらなくちゃと思ってや… 続きを読む ランニングの落とし穴
カテゴリー: マラソン
横浜の夜景
トレーニングをライフスタイルに！ パーソナルジムKuestの小椋です。 本日のランニングはみなとみらい→野毛山→平沼橋。 アップダウン激しめだけど、横浜っぽい夜景がきれいなコースです。 しかし夜でも暑い(笑) 夏の運動は… 続きを読む 横浜の夜景