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CrossFit GAMES OPEN 22.3

トレーニングをライフスタイルに！ 1日1時間トレーニングで楽しく強くを意識しているジムオーナーの小杉幸博です🤨 パパアスリートである僕は他の方よりは比較的時間が取れる方なんですが、、、 予定が詰まると精神… 続きを読む CrossFit GAMES OPEN 22.3

CrossFit GAMES OPEN 22.2

トレーニングをライフスタイルに！ 最近はなんだかんだで睡眠が上手くとれていないジムオーナーの小杉幸博です😪 少し時間が経ってしまいましたがOPENの2種目目を終えての感想を書いていこうと思います！ 今回は… 続きを読む CrossFit GAMES OPEN 22.2

CrossFit GAMES OPENが始まりました！

トレーニングをライフスタイルに！　　　　 2021年は怪我に悩まされたけど今年は怪我なく楽しくトレーニングができているジムオーナーの小杉幸博です💪 今年もCrossFitの大きなイベント、OPENの季節が… 続きを読む CrossFit GAMES OPENが始まりました！

アップグレードしました！

トレーニングをライフスタイルに！ ブログの入力の仕方が新しくなってあたふたしているパーソナルトレーナーの小杉幸博です😅 今回はKuestのスクワットラックがアップグレードしたのでご案内です！ スクワットラ… 続きを読む アップグレードしました！

GQ 10essentials

トレーニングをライフスタイルに！ テレビはあまり観ずにYouTubeをメインで観てるジムオーナーの小杉幸博です👀 ということで最近観てるYouTubeチャンネルがコチラ さまざまな業界の方の10個の自分に… 続きを読む GQ 10essentials