トレーニングをライフスタイルに！
パーソナルジムKuestの小椋です。
Kuestの近くの渋川沿いの桜並木、一気に開花しました！
先日お知らせしたアンダーパスも開通しました。
綱島街道側からお車でのご来店の際は回り道不要です！(駐車場は近隣有料Pをご利用ください)
気温も上がり過ごしやすくなりましたが、昼夜やの温度差もあり服装が難しい季節です。
運動時だけでなく電車内や少し歩いたりすると汗をかきやすく、そのままでいると汗冷えを起こしがちです。
汗を拭けるタオルや羽織れる上着等の準備、吸湿速乾性のウエアなど、寒い時期以上に気を遣って過ごしましょう！