トレーニングをライフスタイルに！
パーソナルジムKuestトレーナーの小椋です。
お客様から教えて頂いたのですが、川崎市で体力テストをやっているそうです！
中原区は20日(日)にとどろきアリーナでとのことなので、測ってみたい方はいかがでしょう？？
種目は比較的大人でも実施しやすいものが多いかなと感じました。（無理して肉離れ…みたいな種目は少ないです）
20mシャトルラン、苦手ではないのですが気持ち的にキライです(笑)
体力テスト
カテゴリー: トレーニング
GQ 10essentials
トレーニングをライフスタイルに！
テレビはあまり観ずにYouTubeをメインで観てるジムオーナーの小杉幸博です👀
ということで最近観てるYouTubeチャンネルがコチラ
さまざまな業界の方の10個の自分に必要なものを紹介するチャンネルです。
なんかこういう人にとって大事なものって僕は好きなんですねー
良いものを知れたりするのでオススメです。
観てみてください！
